تکنیک کراس

آموزش ضربه اورهند در بوکس و کیک بوکسینگ با تمرکز بر تکنیک های کراس و ناک اوت.اینجا تمرینات موثر و قوانین بوکس را بیاموزید، تادر مبارزات خود عملکرد بهتری را داشته باشید.