در این آموزش قصد داریم نحوه صحیح استفاده از لثه آب‌جوشی قبل از قرار دادن در دهان را به شما ارائه دهیم. این روش به شما کمک می‌کند تا قالب‌گیری لثه بوکس به درستی قالب‌گیری شده و مطابق با شکل دندان‌هایتان تنظیم شود.
من محمد موسوی هستم، مربی رسمی فدراسیون ورزش‌های رزمی. در این پست قصد دارم اولین نکته از تکنیک‌های رقص پا کیک‌بوکسینگ را به شما آموزش دهم. با تسلط بر این تکنیک، می‌توانید در مواجهه با حریفان، سریع‌تر و کارآمدتر عمل کنید.
در این پست به شما آموزش خواهم داد که چگونه می‌توانید مدرک مربیگری کیک‌بوکسینگ را دریافت کنید و مسیر حرفه‌ای خود را در این رشته شروع کنید.
گارد کیک‌بوکسینگ تنها برای دفاع نیست، بلکه در اجرای حملات نیز نقش مهمی ایفا می‌کند. در این بخش، به بررسی گارد گیری و نحوه حرکت در حالت گارد کیک‌بوکسینگ می‌پردازیم.
با ما همراه باشید تا با چند اصول ساده و کوتاه می‌توانید به بهترین شکل طناب‌زنی ضربدری را یاد بگیرید و مهارت خود را بهبود ببخشید.
ورزش‌های رزمی بیشتر از آنکه به شما مهارت‌های تهاجمی بیاموزند، به شما یاد می‌دهند که چگونه از درگیری‌ها اجتناب کنید، چگونه بر ترس و استرس خود غلبه کنید، و چگونه در صورت لزوم، از خود دفاع کنید.
در این ویدئو قصد داریم به بررسی جایگاه ورزش کیک بوکسینگ برای بانوان در ایران بپردازیم. همچنین موضوعاتی شامل نحوه ثبت نام در باشگاه‌های کیک بوکسینگ و برگزاری مسابقات کیک
بررسی میزان آسیب‌پذیری ورزش‌های رزمی: کم خطر ترین ورزش های رزمی کدام است؟ اغلب، زمانی که صحبت از ورزش‌های رزمی می‌شود، اولین چیزی که به ذهن افراد خطور می‌کند این
آشنایی با ورزش بوکس بوکس ورزشی است که از زمان رومیان شکل گرفته است، زمانی که آن‌ها با پارچه‌های چرمی بر روی دستانشان مبارزه می‌کردند. در قرون گذشته، هنرهای رزمی
معروف ترین رزمی کار ایران کیست؟ در این ویدیو قصد داریم تا به بررسی معروف‌ترین رزمی‌کار ایران پرداخته و به این سوال پاسخ دهیم که کدام ورزشکار بیشترین محبوبیت را
کلیه حقوق مادی و معنوی وبسایت و پست‌های آموزشی محفوظ است.
