بلاک کردن

غلبه-بر-ترس-در-مبارزه-غلبه-بر-ترس-در-مسابقات-رزمی
آموزش مقدماتی

۳ تمرین غلبه بر ترس در مبارزه

برای غلبه بر ترس در مسابقه تمریناتی مانند بلاک کردن، آب پاشیدن، ضربه به حریف وجود دارد، که راجع به آن به طور کامل صحبت خواهم کرد. من محمد موسوی مربی رسمی فدراسیون ورزش‌های رزمی هستم.