تفاوت-کیک-بوکسنگ-و-ووشو.
آموزش مقدماتی

تفاوت کیک بوکسینگ و ووشو

ووشو برخلاف کیک بوکسینگ که یک ورزش آمریکایی است، یک ورزش چینی محسوب میشود. تفاوت کیک بوکسینگ و ووشو در چندین مورد خاص در متن زیر بیان شده است.

بهترین-مربی-کیک-بوکسینگ-در-ایران
آموزش مقدماتی

بهترین مربی کیک بوکسینگ ایران

یک مربی خوب دارای ویژگی های بارز زیادی است.در این بخش مشخصات بهترین مربی کیک بوکسینگ ایران را شرح داده ایم. استاد محمد موسوی از اساتید برجسته رزمی در غرب است.

آسیب-های-بعد-تمرین-راهکارها
آموزش مقدماتی

آسیب های بعد از تمرین

آسیب های بعد از تمرین میتواند در انواع متفاوتی خود را نمایان کند. بعضی با دردهای عضلات، برخی با گرفتگی، برخی با آسیب های تاندون و رباط ها نمایان می شود.

باشگاه-ام-ام-ای-MMA-در-ایران
آموزش پیشرفته

باشگاه ام ام ای MMA در ایران

ورزش ام ام ای MMA یکی از ورزش های تازه وارد در ایران است. باشگاه ام ام ای MMA در ایران نیز به تبع آن کم است. باشگاه رزمی در غرب تهران یکی از محل های تدریس فنون رزمی توسط استاد محمد موسوی است.

ترتیب-کمربندهای-کیک-بوکسینگ
آموزش مقدماتی

ترتیب کمربندهای کیک بوکسینگ

ترتیب کمربندهای کیک بوکسینگ نشان دهنده ی میزان پیشرفت هنرجو را نشان میدهد. هر کمربند بسته نوع پیشرفت ورزشکاران به آنها داده می شود.

بوکس-یا-کشتی
آموزش پیشرفته

بوکس یا کشتی

فرق بوکس و کشتی، در چند مورد است. بوکس د دوایر سریع تر و حرکات استراتژیک، در حالیکه کشتی بر پایه ی قدرت فیزیکی و تاکتیک های نزدیک زمین مبارزه میکند.هر دو ورزش الهام بخش هستند.

فرق-تکواندو-و-کیک-بوکسینگ.
آموزش مقدماتی

فرق تکواندو و کیک بوکسینگ

فرق اصلی تکواندو و کیک بوکسینگ در این است که تکواندو با تاکید بر ضربات پا و انعطاف پذیری بالا و کیک بوکس با تاکید بر دست و پا فعالیت دارند.

بورسیت-چیست
آموزش پیشرفته

بورسیت چیست

بورسیت چیست؟وضعیت دردناکی است که بعلت تحریک و یا ایجاد التهاب در بورس، ایجاد می شود . در هنگام التهاب، خونرسانی به ناحیه مبتلا افزایش می یاید که باعث ایجاد درد و تورم می گردد . معمولا بورسیت در اطراف مفاصل شانه­، آرنج، لگن و یا زانو اتفاق می­افتد، اگرچه در سایر مناطق مانند اطراف پاشنه و هم چنین قاعده انگشت شست پا نیز مشاهده می شود.

آمادگی-ذهنی-پیش-از-مسابقه
آموزش مقدماتی

آمادگی ذهنی پیش از مسابقه

آمادگی ذهنی پیش از مسابقه اهمیت بسیاری در عملکرد ورزشکار دارد. این فرآیند شامل استفاده از استراتژی های مختلفی است که هدف آن تثبیت و تقویت وضعیت روانی و حالت ذهنی مطلو قبل از ورود به مسابقه است.