سمینار-علم-تمرین-کیک-بوکسینگ
اخبار

سمینار علم تمرین کیک بوکسینگ

سمینار علم تمرین کیک بوکسینگ، دومین سمینار بزرگ در تاریخ ۲۶ مرداد ۱۴۰۳ با تدریس اقای سید محمد موسوی با همکاری سبک کارن پرشین فایت برگزار شد.

غلبه-بر-ترس-در-مبارزه-غلبه-بر-ترس-در-مسابقات-رزمی
آموزش مقدماتی

۳ تمرین غلبه بر ترس در مبارزه

برای غلبه بر ترس در مسابقه تمریناتی مانند بلاک کردن، آب پاشیدن، ضربه به حریف وجود دارد، که راجع به آن به طور کامل صحبت خواهم کرد. من محمد موسوی مربی رسمی فدراسیون ورزش‌های رزمی هستم.

تاثیر-بدنسازی-بر-سرعت-مشت
آموزش مقدماتی

تاثیر بدنسازی بر سرعت مشت

در این پست قصد داریم راجع به تاثیر بدنسازی بر سرعت مشت و آیا اینکه بدنسازی سرعت مشت شما را کاهش می‌‌دهد یا خیر صحبت کنیم.

اموزش-ضربه-های-کیک
آموزش مقدماتی

آموزش ضربه های کیک در ۴ قدم

در این پست قصد داریم ۴ تکنیک مهم از ضربه‌ های‌کیک را توضیح دهیم. برای گرفتن امتیازات های‌کیک کافی‌است تا اخر این پست با ما همراه باشید.

درگیری-با-حریف-قد-بلند
آموزش پیشرفته

۳ نکته برای درگیری با حریف قد بلند

همیشه سعی کنید از درگیری و دعوا اجتناب کنید، ولی اگر واقعا ناگزیر بودید، این ۳ نکته کمک می‌کنند، تا در درگیری با حریف قد بلند از خودتان دفاع کنید و برنده دعوا با افراد قد بلند باشید.

قوانین-داوری-کیک-بوکس-در-ایران
آموزش مقدماتی

قوانین داوری کیک‌‌بوکسینگ در ایران

من محمد موسوی مربی رسمی فدارسیون ورزش‌های رزمی در این پست قصد دارم راجع به، کاربردهای استایل لوکیک و قوانین داوری کیک‌بوکسینگ در ایران صحبت کنم.

لباس-کیک-بوکسینگ-چیست.
آموزش مقدماتی

ویژگی های لباس کیک بوکسینگ چیست؟

لباس یکی از مواردی است که معرف نوع رفتار و عملکرد شما در هر جامعه ای است. لباس کیک بوکسینگ در طرح ها و رنگ های مختلف با توجه به سبک و استایل متفاوت خواهد بود.

درمان-آسیب-های-کتف-و-شانه
آموزش مقدماتی

آسیب کتف و شانه در ورزش های رزمی

یکی از آسیب های رایج در ورش های رزمی، آسیب کتف و شانه است. با انجام تمرین های مخصوص میتوان به جلوگیری از آسیب های بیشتر مقابله کرد.