آموزش پیشرفته

فرق دستکش بوکس و کیک بوکس و تفاوت دو رشته در درجه اول به دلیل نحوه استفاده مورد از هررشته است. بوکس ورزشی است که به مشت های سریع و

بدنسازی رزمی یک رویکرد منحصر به فرد برای تمرینات جسمانی است که عناصر بدنسازی با تکنیک‌های رزمی ترکیب می‌شوند. این سبک تمرینی با هدف تقویت قدرت، افزایش انعطاف، بهبود تعادل

تغذیه ورزشکاران رزمی در مسابقه یک جنبه بسیار حیاتی و تاثیرگذار بر عملکرد آنان است. تأمین انرژی لازم برای بهترین اجرا از اهمیت بالایی برخوردار است.

در قالب کلی تفاوت بوکس و کیک بوکس و برتری این دو نسبت به یکدیگر، هیچ منطقی وجود ندارد. زیرا انتخاب هرکدام از این دو رشته، در آخر بستگی به علاقه و سلیقه شخص دارد