آموزش مقدماتی

یک رزمی‌کار واقعی به دلیل قدرت جسمی و روحی بالا وارد دعوا نمی‌شود اما اگر مجبور به دفاع از خود شدیم، بهترین ورزش رزمی برای دفاع شخصی چیست؟

اگر تفاوت دستکش بوکس چرم و فوم را نمیدانید، این مقاله برای شما ساخته شده در این مقاله به موضوعات مهم مثل تفاوت ها و معایب و مزایای دستکش بوکس چرم و فوم و طول عمر و نحوه مراقبت اشاره شده و راهنمای خرید شما است.

نکات و راهکارهای شرکت و ‎قهرمانی در المپیک، کسب موفقیت در رشته‌های رزمی و شرایط رسیدن به سطح قهرمانی در مسابقات، با توجه به استعداد و اهداف هر فرد

برای غلبه بر ترس در مسابقه تمریناتی مانند بلاک کردن، آب پاشیدن، ضربه به حریف وجود دارد، که راجع به آن به طور کامل صحبت خواهم کرد. من محمد موسوی مربی رسمی فدراسیون ورزش‌های رزمی هستم.

در این پست قصد داریم راجع به تاثیر بدنسازی بر سرعت مشت و آیا اینکه بدنسازی سرعت مشت شما را کاهش می‌‌دهد یا خیر صحبت کنیم.

در این پست قصد داریم ۴ تکنیک مهم از ضربه‌ های‌کیک را توضیح دهیم. برای گرفتن امتیازات های‌کیک کافی‌است تا اخر این پست با ما همراه باشید.

من محمد موسوی مربی رسمی فدارسیون ورزش‌های رزمی در این پست قصد دارم راجع به، کاربردهای استایل لوکیک و قوانین داوری کیک‌بوکسینگ در ایران صحبت کنم.

لباس یکی از مواردی است که معرف نوع رفتار و عملکرد شما در هر جامعه ای است. لباس کیک بوکسینگ در طرح ها و رنگ های مختلف با توجه به سبک و استایل متفاوت خواهد بود.