ورزش ام ام ای MMA

ورزش ام ام ای یا MMA چیست؟

فرق ورزش ام ام ای MMA با UFC چیست ؟

Mix Martial Art به معنای هنرهای رزمی ترکیبی است. این ورزش در عین بی قانونی، دارای قانون های منحصر به فرد خود است. ورزش ام ام ای دعوا محسوب نمی شود. خطاها و امتیاز های مخصوص را همانند ورزش های رزمی دیگر دارد. در ورزش MMA میتوانید از ضربات دست، پا، آرنج، زانو، کلینچ ها، خاک کردن و ضربه در خاک مجاز است.

رشته های کاربردی، جهت یادگیری و فایت در ورزش ام ام ای MMA رشته هایی هستند که فنون ضربات دست و پا، گرپلینگ ها، قفل مفصل و خاک ها در آنها استفاده می شود . رشته های موی تای و کیک بوکسینگ برای ضربات دست و پا و رشته ی جوجیتسو برای فنون درگیری و گرپلینگ ها بسیار کاربردی است.

ورزش ام ام ای MMA در ایران

ورزش ام ام ای حدودا یک الی دو سال است که در کشور ایران فعال شده و به طور رسمی فعالیت خود را ادامه میدهد. این ورزش زیر نظر فدراسیون انجمن ورزش های رزمی قرار دارد. مسابقات در داخل ایران فعلا به صورت آماتور برگزار می شود. مسابقات آماتور ورزش MMA یعنی با تجهیزات دستکش و لثه و روپایی و در رینگ 4 گوشه برگزار می شود.

ufc چیست؟ ورزش ام ام ای MMA چیست؟ فرق ufc با mma چیست؟

همانطور پیش از این توضیح داده شد، ورزش MMA ترکیب هنرهای رزمی است. اما ufc سازمان برگزار کننده ی مسابقات ام ام ای است. سازمان های مختلفی در زمینه ی برگزاری مسابقات ورزش ام ام ای فعالیت میکنند مثل رایزن، one champion و … . سازمان ufc در واقع بهترین و شناخته شده ترین سازمان برگزاره کننده ی این مسابقات است.

Mixed Martial Arts (MMA) یک ورزش رزمی ترکیبی است که تحت عنوان “MMA” شناخته می‌شود. این ورزش حاوی مجموعه‌ای از رقابت‌های رزمی حرفه‌ای است که از تکنیک‌های مختلف رزمی، از مشت و لگدها گرفته تا تکنیک‌های قفل، اهرم کردن‌ها، پرتاب‌ها و تکنیک‌های خاک بهره می‌برد.

تعریف و مشخصات MMA: ورزش ام ام ای به عنوان ترکیب هنرهای رزمی در دهه‌های اخیر به یکی از مهمترین و پرطرفدارترین ورزش‌های رزمی در جهان تبدیل شده است. در این رقابت‌ها، قوانین با حداقل محدودیت‌ها تعیین شده‌اند که این ورزش را به یکی از آزادترین رقابت‌های رزمی جهان تبدیل کرده است. بیش از 80 سازمان در سراسر جهان با قوانین و تحت نام‌های مختلف به برگزاری رقابت‌های MMA مشغولند.

تاریخچه: تاریخچه ورزش ام ام ای به دهه 1990 با برگزاری مسابقات Ultimate Fighting Championship (UFC) در ایالات متحده و PRIDE در ژاپن بازمی‌گردد. این مسابقات باعث تحولات زیادی در قوانین و شهرت MMA شدند. رییس UFC، دانا وایت، به عنوان “پدر ام ام ای” شناخته می‌شود و نقش مهمی در ترویج این ورزش داشت.

تفکر ترکیبی: تفکر ترکیبی در ورزش MMA از دهه‌های 1960 تا 1970 شکل گرفت، و این تفکر را بروس لی با ایده‌آل “یک مبارز خوب همه‌کاره” معرفی کرد. او باور داشت که یک مبارز باید توانایی مبارزه با هر سبک را داشته باشد، نه فقط در یک رشته خاص. این ایده بعدها توسط دانا وایت عملی شد و ترکیب رشته‌های مختلف رزمی به وجود آمد.

گسترش جهانی: از سال 1993 به بعد، ام ام ای به سرعت گسترش یافت و رقابت‌های جهانی مانند UFC و PRIDE این ورزش را به دیگر نقاط جهان منتقل کردند. این رقابت‌ها با تغییر قوانین به جامعه معرفی شدند و در ایالات متحده و ژاپن، شهرت بسیاری کسب کردند.

تکنیک های بکار رفته در مبارزات

تکنیک‌های سرپا: تکنیک‌های سرپا در MMA شامل ضربات مشت و لگدها و ضربات آن می‌شوند. مبارزان با مهارت در این تکنیک‌ها قادرند به رقبا آسیب وارد کنند. ضربات مشت و لگدها توانایی تحمل و اجتناب از ضربات را مورد بررسی قرار می‌دهند، در حالی که ضربات زان با تکنیک و سرعت بازی می‌کنند.

تکنیک‌های گلاویزی: در دسته تکنیک‌های گلاویزی، مهارت در اهرم‌کردن‌ها، کنترل مفاصل، درو کردن‌ها و تکنیک‌های خاک اساسی است. این تکنیک‌ها مبارزان را در زمینه‌های مختلف مسابقه مهارتمند می‌سازند. اهرم‌کردن‌ها و کنترل مفاصل از ابزارهایی هستند که برای کنترل حریف و ایجاد فرصت‌های مهاجمه استفاده می‌شوند.

تکنیک‌های خاک: تکنیک‌های خاک، جنبه مهمی از مسابقات ام ام ای را تشکیل می‌دهند. این تکنیک‌ها شامل اهرم‌کردن‌ها، مفاصل، درو کردن‌ها و تکنیک‌های خاک هستند که در زمینه خاک مبارزه می‌شود. مهارت در این حوزه به مبارز این امکان را می‌دهد تا به سرعت با حریف خود برخورد کرده و در موقعیت‌های مختلف از فرصت‌های مهاجمه بهره‌مند شود.

تکنیک‌های غیرقانونی: هر چند که تکنیک‌های غیرقانونی در MMA وجود دارند، اما تکنیک‌هایی مانند حمله به چشم‌ها، ضربه به کشاله ران یا ضربه با سر، به طور کلی ممنوع اعلام شده‌اند. این تصمیمات با هدف حفظ ایمنی مبارزان و اجتناب از آسیب‌های جدی اتخاذ شده‌اند.

استفاده از رشته‌های تربیتی: مبارزان MMA برای تحقق از تکنیک‌های گوناگون و افزایش تنوع مهارت‌ها، از مربیان مختلف در رشته‌های مختلف استفاده می‌کنند. این رشته‌ها شامل بوکس، کیک بوکسینگ، موی تای، فول کنتاکت کاراته، کشتی آزاد، سامبو، جودو، جوجیتسو برزیلی و پانکریشن می‌شوند. مبارزان با ترکیب این رشته‌ها می‌توانند مهارت‌های تاکتیکی خود را ارتقا دهند و به تبدیل به مبارزانی باز و کامل‌تر در عرصه ام ام ای بپردازند.

تکنیک‌های مبارزه: در مسابقات MMA، مبارزان برای موفقیت نه تنها باید در تکنیک‌های مبارزه سرپا مهارت داشته باشند بلکه در تکنیک‌های خاک نیز باید مسلط باشند. ضربات مشت، لگد، زان و گلاویزی از تکنیک‌های سرپا هستند که تنوع و انعطاف در اجرا آنها مهارت مبارز را نشان می‌دهد. از سوی دیگر، تکنیک‌های خاک شامل اهرم کردن، دروکردن و مفاصل را شامل می‌شود.

قوانین و مقررات: قوانین و مقررات مسابقات MMA بین سازمان‌ها و مناطق مختلف متفاوت است. مقررات پیروزی با ناک‌اوت یا اعلام تسلیم حریف، تصمیم داوران با امتیازدهی، و پیروزی به علت عدم صلاحیت حریف را تعیین می‌کند. قوانینی نیز برای جلوگیری از تکنیک‌های ممنوعه مثل ضربه به کشاله ران یا حمله به چشم‌ها وجود دارد.

تأثیرات در دنیای رزمی: ام ام ای به عنوان یک پدیده در دنیای هنرهای رزمی شناخته می‌شود که در عرض کوتاهی ورزش رزمی را متحول کرده است. این ورزش به رزمی‌کاران فرصت می‌دهد تا به سطح بالاتری از شهرت و مهارت دست یابند. همچنین، تبدیل به یک رویداد رسانه‌ای جذاب، در جلب توجه مخاطبان و جلوه‌دهی به این ورزش نقش بزرگی داشته است.

تأثیر اقتصادی و فناوری: حضور حجم بزرگی از سرمایه در عرصه MMA، به این ورزش تبدیل به یک صنعت پرسود کرده است. این تأثیرات اقتصادی علاوه بر رونق این ورزش، باعث توسعه تکنولوژی و تحولات جدید در زمینه تجهیزات حفاظتی و نظارت بر مسابقات شده‌اند.

تأثیرات بر رزمی‌کاران: مسابقات ام ام ای فرصت‌های مناسبی را برای رزمی‌کاران ایجاد کرده است. آن‌ها نه تنها مهارت رزمی خود را به چالش می‌کشند بلکه با حضور در مسابقات معتبر، به اهمیت بیشتری در دنیای رزمی می‌رسند. این ورود به رقابت‌های حرفه‌ای منجر به مسیری موفق‌تر و پرسودتر برای رزمی‌کاران شده است.

تأثیرات در دنیای رسانه‌ای: مسابقات MMA با جذابیت و تنوع تکنیک‌ها، به یک پدیده رسانه‌ای تبدیل شده‌اند. پوشش گسترده رسانه‌ها و جلوه‌دهی به مسابقات به افزایش مخاطبان و تبلیغات محبوبیت این ورزش را افزایش داده است. این تأثیر به جلب هواداران جدید و افزایش درآمد سازمان‌ها و ورزشکاران کمک کرده است.

تأثیر بر روی تکنولوژی و تحولات جدید: تقدیر از مسابقات ام ام ای تحولات جدید در زمینه تکنولوژی و تجهیزات حفاظتی به دنبال داشته است. بهبودهای چشمگیر در این حوزه به ارتقاء ایمنی مبارزان و جلوگیری از حوادث غیرمنتظره در مسابقات کمک کرده‌اند.

جمع‌بندی: در کل، MMA به عنوان یک ورزش رزمی ترکیبی و آزاد، با تاریخچه‌ای که از دهه‌های گذشته شروع شده، به یکی از محبوب‌ترین و جذاب‌ترین ورزش‌های رزمی در جهان تبدیل شده است. تفکر ترکیبی و تحولات در قوانین باعث جذب علاقه‌مندان بسیاری به این ورزش شده و آن را به یک پدیده جهانی تبدیل کرده است.

پیشنهاد ویژه

با خرید دوره آنلاین آموزشی صفر تا صد کیک بوکسینگ از تخفیف های ویژه کابران سایت ما نیز برخوردار شوید.

فروشگاه لوازم ورزشی موسوی(MSV SHOP) به عنوان یکی از برندهای برجسته در زمینه تهیه تجهیزات ورزشی با دوخت عالی و کیفیت بالا عرضه می‌کند. تجهیزات ورزش ام ام ای بهترین پیشنهاد MSV SHOP  برای ورزشکاران رزمی است که به دنبال محصول با دوام و طراحی بی‌نظیر هستند.