نقاط حساس بدن و صورت

دراین پست نقاط حساس بدن و صورت در ورزش کیک بوکسینگ و در دفاع شخصی آموزش داده خواهد شد. با ما تا آخر ویدئو همراه باشید.

نقاط حساس بدن و صورت، اصطلاحی است که در رزمی و دفاع شخصی بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد. این نقاط نقاطی از بدن هستند که اگر به آنها ضربه وارد شود، می‌تواند باعث تضعیف یا آسیب جدی به حریف شود. فهم و استفاده از این نقاط، یکی از اصول اصلی در بسیاری از سیستم‌های رزمی است و می‌تواند تفاوتی بین برنده و بازنده را ایجاد کند. نقاط حساس بدن و صورت برای همه ی افراد یکسان است. پس فرقی در بزرگتر یا کوچکتر بودن حریف مقابل از لحاظ سن و جثه نخواهد داشت.

8 نقطه حساس بدن و صورت

فک

یکی از نقاط حساس صورت که قبلا و بارها بر آن تاکید شد، ناحیه فک صورت (روبرو و گوشه ی فک ) است. ضرباتی که به این ناحیه برخورد میکند، ضربه ی هوک، آپرکات و مشت های مستقیم وگاها ضربات پای بالا است. این ضربات چه در مبارزات برای ناک اوت کردن و چه در دفاع شخصی فک را درگیر میکند. ضربه به فک، می‌تواند باعث شکستگی‌های جدی، آسیب به فک و حتی آسیب به مغز شود. در زیر فک نیز نقاط حساسی وجود دارند که می‌تواند با ضربه‌های دقیق، توجه حریف را از بین ببرد.

آبگاه

یکی دیگر از نقاط حساس بدن و صورت که در رزمی و دفاع شخصی به به آن آبگاه می‌گویند سر دل یا سرشکم است. ضرباتی که به این ناحیه برخورد میکند، ضربات مستقیم، ضربات آپرکات است. از این نقطه حساس بیشتر در رشته ی کیوکوشین کاراته استفاده می شود.

گلا بلا

گلا بلا (نقطه بین دو ابرو)، نقطه‌ای است که در بالای بینی و پایین پیشانی واقع شده و حاوی ترکیبات عصبی حسی است. ضربه به این نقطه می‌تواند باعث ایجاد درد شدید، بی‌هوشی موقت، و گاهی حتی کاهش هوشیاری حریف شود.

گیج گاه

چهارمین نقطه از نقاط حساس بدن و صورت، گیج گاه است. با ضربات هوک، هوک بسته، هوک باز، هوک روسی یا اور هند میتوان از این تکنیک استفاده کرد و در رزمی حریف را ناک اوت و در دفاع شخصی و مبارزات خیابانی نیز استفاده کرد.

زیر شکم

این نقطه شامل منطقه حساسی است که در ناحیه کمر و مرکز شکم قرار دارد. ضربه به این نقطه می‌تواند باعث ضربه‌های شدید به دستگاه گوارشی، تنفسی و حتی ایجاد درد شدید در ناحیه شکم شود.

چشمان

چشمان نقاط حساس دیگری هستند که ضربه به آنها می‌تواند باعث کاهش دید، آسیب به عصب‌های حسی، و حتی ایجاد خطرات جدی برای دید احتمالی حریف شود.

موی سر

موی سر حریف در دعواهای خیابانی و دفاع شخصی یکی از نقاط حساس بدن و صورت محسوب میشود.

پشت پلک

پشت پلک کسی که روبه روی ما ایستاده و قصد آسیب را دارد یکی از نقاط حساس صورت است. میتوان با ضربه های شلاقی به این نقاط حریف را از پا انداخت.

بینی

برای در اختیار گرفتن حریف میتوان از کناره ها، بالا یا پایین بینی حریف را گرفت و یا به آن ضربه زد. این حرکت باعث عدم نزدیک شدن حریف در دعواها میشود.

6 خطر ضربه به نقاط حساس بدن و صورت

ضربه به نقاط حساس بدن در رزمی می‌تواند تأثیرات گوناگونی داشته باشد که بسته به نوع ضربه و نقطه مورد هدف، می‌تواند مختلف باشد. استفاده از این نقاط حساس باید با دقت و آگاهی انجام شود، زیرا استفاده نادرست می‌تواند به آسیب جدی یا حتی مرگ حریف منجر می شود. این تأثیرات ممکن است از تعدادی از موارد زیر باشد:

بی‌هوشی موقت

ضربه به نقاط حساس بدن و صورت می‌تواند باعث بی‌هوشی موقت حریف شود. به عنوان مثال، ضربه به آبگاه می‌تواند باعث ایجاد بی‌هوشی کوتاه‌مدت و از دست دادن توانایی حرکتی و حتی تعادل شود

درد شدید

بسیاری از نقاط حساس حاوی تعداد زیادی از عصب‌ها هستند که زمانی که مورد ضربه قرار می‌گیرن

ضربه به سیستم عصبی

نقاط حساس بدن اغلب حاوی ترکیبات عصبی حسی هستند که در ارتباط با سیستم عصبی قرار دارند. ضربه به این نقاط می‌تواند باعث اختلال در عملکرد سیستم عصبی و حتی ایجاد تغییرات در فرم و عملکرد بدن شود

تضعیف حرکت و مهارت‌های مبارزه‌ای

نقاط حساس بدن و صورت می‌تواند باعث تضعیف حرکت و مهارت‌های مبارزه‌ای حریف شود. این ممکن است باعث کاهش سرعت، انعطاف‌پذیری، و دقت حرکت‌های حریف شود، که در نتیجه می‌تواند فرصت‌های بیشتری برای حریف ایجاد کند.

افزایش احتمالی آسیب و ضربات کشنده

ضربه به نقاط حساس می‌تواند باعث افزایش احتمالی آسیب و حتی ضربات کشنده شود. به عنوان مثال، ضربه به نقاط حساس در نزدیکی ستون فقرات می‌تواند باعث تضعیف یا حتی شکستگی استخوان‌های فقرات شود که ممکن است منجر به عوارض جبران‌ناپذیر شود.

تغییر در رفتار حریف

ضربه به نقاط حساس می‌تواند باعث تغییر در رفتار حریف شود. این ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفس، ترس، یا حتی خشونت واکنشی از سوی حریف شود که می‌تواند در تغییر جریان مبارزه تأثیرگذار باشد.

به طور کلی، نقاط حساس بدن و صورت در رزمی می‌تواند تأثیرات چندگانه‌ای داشته باشد که همگی به عملکرد فیزیکی و روانی حریف تأثیر می‌گذارد و ممکن است نقش مهمی در نتیجه نهایی مبارزه داشته باشد.