قالب‌گیری لثه بوکس در ۴ مرحله

فهرست مطالب

در این آموزش قصد داریم نحوه صحیح استفاده از لثه آب‌جوشی قبل از قرار دادن در دهان را به شما ارائه دهیم. این روش به شما کمک می‌کند تا قالب‌گیری لثه بوکس به درستی قالب‌گیری شده و مطابق با شکل دندان‌هایتان تنظیم شود.
4
(5)

در این آموزش قصد داریم نحوه صحیح استفاده از لثه آب‌جوشی قبل از قرار دادن در دهان را به شما ارائه دهیم.

این روش به شما کمک می‌کند تا قالب‌گیری لثه بوکس به درستی قالب‌گیری شده و مطابق با شکل دندان‌هایتان تنظیم شود.

مواد و وسایل مورد نیاز:

برای انجام فرایند قالب‌گیری لثه بوکس به سه لیوان آب نیاز دارید:

  • لیوان اول: حاوی آب جوش (با دمای بالا)
  • لیوان دوم: حاوی آب ولرم
  • لیوان سوم: حاوی آب یخ
قالب‌ گیری لثه بوکس

مراحل انجام قالب‌گیری لثه بوکس

  • قراردادن لثه در آب جوش:

برای قالب‌گیری لثه بوکس در ابتدا، لثه را به مدت ۳۰ ثانیه درون لیوان آب جوش قرار دهید. این کار باعث نرم شدن و آماده‌سازی لثه برای قالب‌گیری می‌شود.

  • خنک کردن سریع در آب ولرم:

پس از اتمام مدت زمان، بلافاصله لثه را از آب جوش خارج کرده و به سرعت درون لیوان آب ولرم قرار دهید. این اقدام به منظور از بین بردن حرارت بیش از حد لثه صورت می‌گیرد و تنها به یک تماس کوتاه نیاز دارد.

  • قرار دادن در دهان و قالب‌گیری:

در مرحله بعدی قالب‌گیری لثه بوکس، پس از خنک شدن، لثه را درون دهان قرار داده و آن را بر روی فک بالایی بگذارید. دهان خود را ببندید و به مدت ۳۰ ثانیه با فشار ملایم و یکنواخت، لثه را به دندان‌ها فشار دهید. این فشار کمک می‌کند تا لثه به طور دقیق به شکل دندان‌های شما درآید.

  • گذاشتن قالب در آب یخ:

پس از اتمام مرحله فشار، لثه را از دهان خارج کرده و بلافاصله درون لیوان آب یخ قرار دهید. این کار باعث سفت شدن و تثبیت قالب لثه می‌شود، به طوری که شکل دندان‌های شما را به خود بگیرد.

با انجام دقیق مراحل فوق، قالب‌گیری لثه بوکس با موفقیت انجام شده و مطابق با فرم دهان شما آماده استفاده خواهد بود.

این نوشته چطور بود؟

لطفاً برای ثبت بازخورد روی ستاره‌ها کلیک کنید

متوسط بازخوردها: 4 / 5. تعداد رأی‌ها: 5

این نوشته بازخوردی نداشته، اولین نفر باشید!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فهرست مطالب

دیگر پست‌ها

تمرینات-مشت-های-قوی-تقویت-قدرت-مشت-ها
آموزش مقدماتی

تقویت قدرت مشت ها

تکنیک‌های صحیح نیز نقش بسیار حیاتی در تقویت قدرت مشت ها دارد.تقویت عضلات مچ و ساعد اهمیت بسزایی در افزایش عملکرد جسمی و ارتقاء بهره‌وری در فعالیت‌های روزمره و ورزشی دارد.

بدنسازی-رزمی-تمرینات-مناسب-رزمیکاران1
آموزش پیشرفته

بدنسازی رزمی

3.6 (8) بدنسازی رزمی یک رویکرد منحصر به فرد برای تمرینات جسمانی است که عناصر بدنسازی با تکنیک‌های رزمی ترکیب می‌شوند. این سبک تمرینی با هدف تقویت قدرت، افزایش انعطاف، بهبود تعادل و پیشرفت در مهارات تکنیک های رزمی انجام می‌شود. با تأکید بر این اصول، بدنسازی رزمی یک رویکرد

خصوصیات-تیپ-بدنی-اندومورف
آموزش مقدماتی

تیپ بدنی اندومورف

تیپ بدنی اندومورف، با عرض شانه کم، باسن زیاد و متابولیسم آهسته به راحتی وزن کم میکند و لاغر می شود. نیازمند برنامه تمرینی با ثبات قدم و رژیم غذایی با کمترین کربوهیدرات است.