استفاده از استروئیدها در بین جوانان و ورزشکاران روزبه‌روز فراگیرتر می‌شود. با افزایش محبوبیت بدنسازی و تمایل به داشتن بدنی عضلانی و خوش‌فرم، بسیاری به مصرف استروئید روی آورده‌اند. اما استفاده از این داروها علاوه بر تاثیرات مثبت احتمالی، عوارض متعددی نیز به همراه دارد که آگاهی از آنها می‌تواند در انتخاب صحیح افراد موثر باشد. که در این مطلب درباره عوارض مصرف استروئید در ورزشکاران به شما اطلاعات خوبی میدهیم
استروئیدها چیستند؟
استروئیدها به موادی گفته می‌شود که به‌طور مصنوعی تولید شده و با هدف تقویت و رشد هورمون‌ها و عضلات بدن مصرف می‌شوند. این مواد در دو نوع خوراکی و تزریقی موجودند و در بدنسازی برای افزایش حجم و تقویت عضلات استفاده می‌شوند.
برخی از افراد از این داروها برای افزایش سطح تستوسترون، هورمونی که در مردان بیشتر است، استفاده می‌کنند. البته استروئیدها معمولاً به‌صورت دارویی و تحت نظر پزشک برای بیماری‌هایی نظیر کمبود تستوسترون یا سایر مشکلات هورمونی نیز تجویز می‌شوند.
اثرات مثبت مصرف استروئیدها
استفاده از استروئیدها می‌تواند در افزایش سطح تستوسترون و رشد عضلانی موثر باشد. به همین دلیل، برخی از ورزشکاران حرفه‌ای برای دستیابی به نتایج سریع‌تر و بهتر به استروئید روی می‌آورند. به‌ویژه در ورزش‌هایی نظیر بدنسازی، افزایش سطح تستوسترون موجب بزرگ شدن عضلات، افزایش قدرت بدنی و بالا رفتن سطح انرژی فرد می‌شود.
عوارض مصرف استروئید در ورزشکاران
عوارض جسمانی
با وجود تاثیرات مثبتی که مصرف استروئیدها ممکن است در کوتاه‌مدت داشته باشد، عوارض جانبی جدی و خطرناکی نیز به همراه دارد. در عوارض مصرف استروئید در ورزشکاران بسته به نوع و مقدار مصرف، وضعیت جسمانی و سن فرد، متغیرند و ممکن است در کوتاه یا بلندمدت بروز کنند.
- بیماری‌های قلبی و عروقی : مصرف طولانی‌مدت استروئیدها باعث اختلالات قلبی و فشار خون بالا می‌شود. این داروها سطح کلسترول بد (LDL) را افزایش و کلسترول خوب (HDL) را کاهش می‌دهند.
- عوارض کبدی و کلیوی : استروئیدها می‌توانند عملکرد کبد را مختل کنند و در نهایت منجر به نارسایی کبد و کلیه شوند. مصرف طولانی‌مدت استروئیدها به‌ویژه برای کبد مضر است.
- ضعف دستگاه ایمنی : استروئیدها ممکن است باعث تضعیف دستگاه ایمنی بدن شوند، که این موضوع فرد را در برابر بیماری‌ها آسیب‌پذیرتر می‌کند.
عوارض هورمونی
- تغییرات هورمونی در مردان و زنان : مصرف استروئیدها باعث افزایش تستوسترون و تغییرات هورمونی می‌شود که در زنان می‌تواند به رشد موهای زائد، خشونت صدا و کوچک شدن سینه‌ها منجر شود. در مردان، کاهش سطح تستوسترون طبیعی ممکن است به بزرگ شدن سینه‌ها و مشکلات جنسی منجر شود.
- نازایی : مصرف طولانی‌مدت استروئیدها می‌تواند باعث نازایی در مردان شود، زیرا مصرف این داروها باعث کاهش کیفیت و کمیت اسپرم می‌شود.
عوارض روانی و رفتاری
- پرخاشگری و تغییرات خلقی : استروئیدها ممکن است باعث تحریک‌پذیری و پرخاشگری شوند. افزایش غیرطبیعی هورمون‌ها در بدن موجب ایجاد مشکلات روانی و رفتاری می‌شود که به‌طور مستقیم بر کیفیت زندگی فرد تاثیر می‌گذارد.
- اعتیاد به مصرف استروئیدها : برخی از افراد پس از مصرف استروئیدها به این داروها وابستگی پیدا می‌کنند و قادر به ترک مصرف نیستند. این وابستگی می‌تواند به مشکلات روانی و جسمانی منجر شود.
عوارض خاص در ورزشکاران رزمی
در ورزش‌های رزمی، مصرف استروئیدها و موادی مانند هورمون رشد یا سوما می‌تواند به بدن آسیب‌های جدی وارد کند. به دلیل خشک شدن عضلات و از دست دادن آب بدن، ورزشکاران در حین مسابقات و تمرینات شدید با خطر پارگی عضلات مواجه می‌شوند. بسیاری از ورزشکاران به دلیل این عوارض از ادامه مسیر حرفه‌ای خود بازمانده‌اند.
عوامل اجتماعی و روانی تشویق‌کننده به مصرف استروئید
در دنیای امروز، بسیاری از جوانان تحت تاثیر شبکه‌های اجتماعی و استانداردهای نادرست زیبایی و عضلانی بودن قرار دارند. جوانان و نوجوانان با مشاهده تصاویر و پست‌های افراد مشهور در اینستاگرام و دیگر شبکه‌های اجتماعی، تحت تاثیر قرار گرفته و به استفاده از استروئیدها برای دستیابی به ظاهر ایده‌آل خود متوسل می‌شوند. این مصرف‌کنندگان عموماً از عوارض مصرف استروئید آگاهی کافی ندارند و صرفاً به دنبال رسیدن به بدنی جذاب و عضلانی در کوتاه‌ترین زمان ممکن هستند.
راهکارهایی برای پیشگیری از عوارض مصرف استروئید در ورزشکاران
برای افرادی که به دنبال افزایش طبیعی تستوسترون و رشد عضلانی هستند، راهکارهای سالم و غیرمخرب وجود دارد که می‌تواند جایگزین مصرف استروئید شود. تغذیه مناسب، برنامه‌های تمرینی اصولی، استراحت کافی و استفاده از مواد طبیعی نظیر زنجبیل و جنسینگ می‌تواند به افزایش طبیعی سطح تستوسترون کمک کند. در سنین نوجوانی و جوانی، سطح تستوسترون در بدن به‌طور طبیعی بالا است و نیازی به مصرف استروئیدها وجود ندارد.
نتیجه‌گیری عوارض مصرف استروئید در ورزشکاران
عوارض مصرف استروئید در ورزشکاران می‌تواند به بروز مشکلات جدی جسمانی، هورمونی و روانی منجر شود. در کنار فواید ظاهری و کوتاه‌مدت، عوارض جانبی استروئیدها نباید نادیده گرفته شود. انتخاب روش‌های سالم و طبیعی برای تقویت عضلات و بالا بردن سطح هورمون‌ها بهترین راه برای دستیابی به بدنی قوی و سلامت است. با آگاهی از عوارض استروئید و اطلاع‌رسانی به جوانان و نوجوانان، می‌توان از استفاده نادرست و بی‌رویه از این داروها جلوگیری کرد.
مطلب پیشنهادی :
