یکی از کاربردی ترین ضربات رشته کیک بوکسینگ، ضربه ی کوئسشن مارک کیک است. کوئسشن مارک به معنای علامت سوال در انگلیسی است. و این ضربه به علت شبیه بودن شکل آن به علامت سوال به این نام، نامگذاری شده است.
اولین نکته برای اجرای این تکنیک، داشتن سناریو و چیدن ضربات کنارهم است. معمولا این ضربه به صورت ناگهانی زده نمی شود یا اینکه پایین را نشان داده و بالا ضربه زده شود. ابتدا 3 الی 4 ضربه لوکیک امتیاز آور به حریف میزنیم. سپس بعد از چند ضربه ی لوکیک، پا را بالا کشیده و ضربه ی کوئسشن مارک کیک زده می شود. در واقع اخرین لوکیک که میخواهیم بزنیم، ضربه ی فیک است. ضربه های فیک، فقط حالت گول زدنی دارند. ضربه ی لوکیک نیز در این حرکت حالت گول زدنی دارد. در ضربه ی کوئسشن مارک کیک، لوکیک سوم و چهارم را فیک زده و بعد پا از داخل بدن کشیده می شود و همانند ضربه ی های به سر برخورد میکند.
ضربه ی کوئسشن مارک کیک یکی از ضربات فوق العاده سنگین و کاربردی است.
هنگام اجرای ضربه ی کوئسشن مارک کیک باید روی پای به سمت بالا باشد(همانند روپایی زدم یا داخل پا زدن در فوتبال). سپس با استفاده از قدرت لگن، پارا به سمت بالا دوران داده و به سر برخورد میکند.
نکته ی کاربردی ضربه ی کوئسشن مارک کیک
یکی از نکات قابل توجه هنگام زدن ضربه ی کوئسشن مارک کیک نگاه کردن به قسمت پایین بدن حریف است. اگر نگاه به سمت پایین و لوکیک حریف باشد و بعد ضربه به سر اصابت کند، گاها باعث ناک دان و ناک اوت شدن حریف مقابل می شود.چون با نگاه خود حریف را سر در گم کرده ایم.
یکی از نکات قابل توجه هنگام زدن ضربه ی کوئسشن مارک کیک نگاه کردن به قسمت پایین بدن حریف است. اگر نگاه به سمت پایین و لوکیک حریف باشد و بعد ضربه به سر اصابت کند، گاها باعث ناک دان و ناک اوت شدن حریف مقابل می شود.چون با نگاه خود حریف را سر در گم کرده ایم.
ضربه ی کوئسشن مارک کیک یکی از غافلگیرکننده ترین و جزو کثیف ترین کیک ها است. این حرکت به این علت حریف را دچار غافلگیری میکند که حریف بعد از 3 تا لوکیک و نگاه ما به سمت پایین، ضربه پا در سر در میخورد. در این حرکت ذهن حریف را با ضربه ی دیگری مشغول کرده و گول میزنیم و بعد ضربه ی نهایی را میزنیم.
تقسیم بندی ضربه ی کوئسشن مارک کیک
1.در ابتدا قسمت داخلی زانو به داخل میچرخد. برای بهتر شدن و انعطاف پذیر تر شدن مفاصل زانو، به تمرینات داخل پیج اینستاگرام مراجعه کنید.
2.کشیدن زانو به سمت بالا یکی از قسمت های مهم اجرای این ضربه است.
3.اجرای ضربه ی های کیک خوب، به تنهایی باعث هرچه زیباتر شدن ضربه ی کوئسشن مارک کیک میشود.
پیشنهاد ویژه
با خرید دوره آنلاین آموزشی صفر تا صد کیک بوکسینگ از تخفیف های ویژه کاربران سایت ما نیز برخوردار شوید.
فروشگاه لوازم ورزشی موسوی(MSV SHOP) به عنوان یکی از برندهای برجسته در زمینه تهیه تجهیزات ورزشی با دوخت عالی و کیفیت بالا عرضه میکند. دستکش بوکس ونوم چرم، بهترین پیشنهاد MSV SHOP برای ورزشکاران رزمی است که به دنبال محصول با دوام و طراحی بی‌نظیر هستند.
