انواع سبک کیک بوکسینگ | انواع استایل کیک بوکسینگ

اصلی ترین فرق سبک با استایل کیک بوکسینگ در چیست ؟

چند نوع استایل در کیک بوکسینگ وجود دارد؟

کدام استایل ها در ایران مجاز است ؟

چند نوع سبک در کیک بوکسینگ ایران فعالیت دارند ؟

دراین مقاله به بررسی فرق استایل با سبک کیک بوکسینگ می‌پردازیم که یکی از اصلی ترین سوال های ورزشکاران مبتدی است. در ادامه به طور مفصل با انواع سبک کیک بوکسینگ و انواع استایل کیک بوکسینگ را توضیح خواهیم داد. برای تماشای آموزش ویدیویی استاد محمد موسوی تا آخر ویدئو همراه ما باشید.

استایل ها در کیک بوکسینگ

رشته ی کیک بوکسینگ مجموعا 7 الی 8 استایل منحصر به فرد دارد. که 5 تا آن جزو استایل های اصلی محسوب میشوند. مابقی باتوجه به اساسنامه ی سبک ها متفاوت هستند.

استایل در اصطلاح به پوزیشن و روشی که در که در آن باتوجه به قوانین و مقررات از پیش تعیین شده ی آن به مسابقه میپردازند، میگویند.

سبک کیک بوکسینگ

سبک‌ها، فدراسیون‌هایی در سایز کوچک هستند. هرچند در بعضی از کشورهای خارجی، هر سبک دارای فدراسیون مجزای خود است.

مهم ترین نکته در بررسی فرق انواع سبک کیک بوکسینگ و انواع استایل کیک بوکسینگ این است که سبک‌ها به طور عمومی شبیه فدراسیون های کوچک هستند. ساختار و چارت سازمانی مختص به خود دارند و به همان ترتیب مسابقاتشان نیز برگزار می‌شود. جوایز، حکم، مدال و کمربند طلایی هم با ساختار داخلی هر سبک کسب می‌شود. همچنین در انواع سبک کیک بوکسینگ و وابسته به فدراسیون ورزش های رزمی، حکم های مربیگری، داوری و ارتقای کمربند هم به افراد مربوط به آن سبک اعطا میشود. در ادامه به تعدادی از انواع سبک کیک بوکسینگ میپردازیم.

انواع سبک کیک بوکسینگ

• کیک بوکسینگ ISKA
• کیک بوکسینگWPMF
• کیک بوکسینگWKA
• کیک بوکسینگAIKIA
• کیک بوکسینگWKF
• کیک بوکسینگWPKA
• کیک بوکسینگIKN
• کیک بوکسینگIKF
• کیک بوکسینگIMAO
• کیک بوکسینگWAKF
• کیک بوکسینگWASCO
• کیک بوکسینگWKO
• اسپرت کماندو
• اسپرت مدرن کیک بوکسینگ
• آرنیس
• آرنا فایت
• الیت کیک بوکسینگ
• تاپ فول کنتاکت
• تاپ کیک بوکسینگ
• تای کیک بوکسینگ
• تای بو
• توان
• دابل فول کنتاکت
• سوپرکیک بوکسینگ و فول کنتاکت بین المللی
• سوپرکنتاکت بین المللی
• شوت بوکسینگ
• شوت فایتینگ
• فایت رنجر
• فری فایتینگ
• فری کیک بوکسینگ
• فول فایت
• فول کیک بوکسینگ
• کیک بوکسینگ بین المللی
• کیک لایت کیک بوکسینگ
• نیرو
• نیسا
• نیو فایت کیک بوکسینگ
• نیوفول کنتاکت بوکسینگ
• پاور کیک بوکسینگ
• پرشین کیک بوکسینگ
• کیک بوکسینگ فول کنتاکت
• گراپلینگ کیک بوکسینگ

انواع استایل کیک بوکسینگ در مسابقات

انواع سبک کیک بوکسینگ در مسابقات به چندین استایل متفاوت تقسیم میشود. هرسبک باتوجه به قوانین و مقررات سازمان جهانی و یا قوانین داخل کشور، استایل های متفاوتی را در مسابقات برگزار میکند.با این حال انواع استایل کیک بوکسینگ برای مسابقات داخلی و خارجی متفاوت برگزار میشود. بسته به نوع و رنکینگ مسابقه، انواع استایل کیک بوکسینگ نیز درآن متفاوت خواهد بود. دراین بخش، چند استایل اصلی مسابقات شرح داده شده است.

1. لایت کنتاکت (Light contact)
2. سمی کنتاکت (Semi contact)
3. فول کنتاکت (Full contact)
4. لوکیک (Low kick )
5. k1_رولز

استایل لایت کنتاکت

استایل لایت کنتاکت را معمولا برای بانوان، نوجوانان و کودکان قرار میدهند. در این استایل، درصد قدرت ضربات 30الی 40 درصد و گاها 20 درصد است.

نکات ویژه استایل لایت کنتاکت

• این استایل حتما در زمین تاتمی باید برگزار بشود.

• پوشش فایتران : لباس رسمی، کلاه، بانداژ دست ، محافظ لثه، بیضه بند، روپایی، دستکش بوکس

• دراین استایل ناک اوت (knock out) و ناک کردن (knock down) حریف مقابل ممنوع است.

• حالت نمایشی آن بر حالت مبارزه ای ارجحیت دارد.

• لوکیک در این استایل مجاز نیست.

• سوئیپ در این استایل مجاز نیست.

• تمام ضربات کمر به پایین ممنوع است.

استایل سمی کنتاکت

یکی از انواع استایل های کیک بوکسینگ، استایل سمی کنتاکت است. این استایل برگرفته از استایل کنتاکت کاراته در رشته ی کاراته است. استایل سمی کنتاکت، در ایران معمولا برای رده سنی خردسالان و نونهالان و در موارد خاص برای بانوان بزرگسال هم برگزار میشود.

نکات ویژه استایل سمی کنتاکت

• این استایل حتما در زمین تاتمی باید برگزار بشود.

•  پوشش فایتران : لباس رسمی، کلاه، بانداژ دست ، محافظ لثه، بیضه بند، روپایی، دستکش نیم پنجه یا دستکش بوکس

• کلیه ضربات پا به جز ضربات کمر به پایین و زانو و سوئیپ مجاز است.

• کلیه مشت های مستقیم، هوک ها، آپرکات ها، بادی شات به جز ضربات به صورت مجاز است.

• گرفتن ضربات و گرفتن بدن حریف ممنوع است.

• ضربات آرنج و زانو ممنوع است.

• ضربه بک پانچ یا بک فیست ممنوع است.

• در استایل سمی کنتاکت در رشته کیک بوکسینگ، حداکثر قدرت ضربات باید بین 20 الی 30 درصد باشد. در سمی کنتاکت بعد از هر تک ضربه ی موثر و امتیاز آور، بازی متوقف میشود و امتیاز به حریف مقابل نشان داده میشود و سپس ادامه ی بازی با دستور داور وسط شروع می شود.

• دراین استایل ناک اوت و ناک دان مجاز نیست.

استایل فول کنتاکت

استایل فول کنتاکت تقریبا همانند استایل لوکیک برگزار میشود. با این تفاوت که ضربات کمر به پایین را محدود میکند. این استایل معمولا برای رده سنی جوانان و بزرگسالان و گاها نوجوانان برگزار میشود. باتوجه به قوانین برگزاری مسابقات برای بانوان و آقایان هم قابلیت برگزاری دارد.

نکات ویژه استایل فول کنتاکت

• در این استایل، قدرت ضربات 100درصد است.

• ناک اوت (knock out) و ناک دان (knock down) درآزاد است. اگربا ضربه ی مجاز، حریف مقابل ناک اوت یا ناک دان شود حریف بازنده اعلام میشود.پ

•  پوشش فایتران : شلوارک با تیشرت، کلاه، بانداژ دست ، محافظ لثه، بیضه بند، روپایی، دستکش نیم پنجه یا دستکش بوکس

• این استایل باید در رینگ برگزار شود. اگر استایل های فول کنتاکت و لوکیک در تاتمی برگزار شود تخلف محسوب میشود. داورها هنگام همچین اتفاقی میتوانند داوری بازی هارا به عهده نگیرند.

• تمامی ضربات پا به جز لوکیک و زانو به بدن و سر مجاز است.

• کلیه مشت های مستقیم، هوک ها، آپرکات ها، بادی شات به صورت و بدن مجاز است.

• ضربه بک پانچ یا بک فیست ممنوع است.

• گرفتن ضربات و بغل کردن بدن حریف ممنوع است.

• هرگونه ضربه مشت ولگد به پشت  ویا قسمت پشت گردن  خطا می باشد.

• هرگونه ضربه به مفاصل خطا محصوب میشود.

• ضربه بک پانچ یا بک فیست ممنوع است.

استایل لوکیک

استایل لوکیک در کیک بوکسینگ، جزو یکی از بهترین استایل های مسابقات کیک بوکسینگ است. از این استایل بیشترین استفاده هم برای آقایان و بانوان در بخش بازی های آماتور میشود. این استایل اکثرادر گروه های سنی جوانان و بزرگسالان به علت برگزار میشود.

نکات ویژه استایل لوکیک

• در استایل لوکیک، تمام ضربات به صورت کامل اعم از دست و پا به جز آرنج و زانو مجاز است. ضرباتی مثل مشت های مستقیم، هوک ها، آپرکات و تمام ضربات پا به غیر از زانو مجاز هستند.

• در این استایل، از زانو به پایین تا پنجه پا مجاز به ضربه زدن نیستید. روی ساق پا و پشت ساق پا هم جزو مناطق ممنوعه هستند. در واقع همان ضربه ی کف کیک محسوب میشود که آموزش آن را در سایت و پیج قرار داده شده است.درنتیجه ضربه ی کف کیک در استایل لوکیک ممنوع میباشد.

• ضربات با حداکثر قدرت یا 100 درصد توان زده میشوند.

• ناک اون و ناک دان مجاز است.حریف که با ضربات مجاز حریف مقابل را ناک اوت کند، برنده بازی خواهد بود.

• حرکت بک پانچ یا بک فیست در این استایل مجاز نیست.

• تکنیک سوئیپ در این استایل مجاز است.

• تمام گرفتن ها و کلینچ ها دراین استایل خطا محسوب میشود.

K1 رولز

اصلی ترین استایل مسابقات کیک بوکسینگ، استایل K1 رولز است. تمام مسابقات حرفه ای دنیا در رشته کیک بوکسینگ در استایل K1رولز برگزار میشود.

نکات ویژه استایل K1رولز

• در این استایل، ضربه ی زانو (Knee kick)برای 2 الی 3 ثانیه میتوان حریف را کلینچ کردو تک ضربه زانو زد.

• گرفتن ضربات نیز همانند استایل لوکیک ممنوع میباشد.

• زانوی پرشی (نی کیک جامپ) در زیرفک و در پهلو ها و دنده ها مجاز است.

• ضربه ی سوئیپ در استایل K1 مجاز است.

• ضربه ی بک پانچ یا بک فیست مجاز است.

!!!!!سوال مهم!!!!!

تفاوت زانو زدن در استایل K1 رولز رشته کیک بوکسینگ و رشته ی موی تای چیست؟

در رشته ی موی تای، کلینچ کردن یا گرفتن گردن و گرفتن بدن مجاز است و میتوان ضربات زانوی متوالی زد. اما در استایلK1 فقط می توان یک زانو زد. بعد یک ضربه ی دیگر و بعد از آن مجددا ضربه ی زانو را زد.

نتیجه

حرفه ای ترین استایل کیک بوکسینگ، K1 رولز است. آسانترین استایل هم لایت کنتاکت میباشد.

سوالی که خیلی از ورزشکاران دارند این است که در کیک بوکسینگ زانو زدن مجاز است یا خیر ؟

جواب:بله در استایل K1 مجاز است.

در هیچکدام از استایل ها ضربه ی آرنج مجاز نیست. این ضربه برای رشته های mma، موی تای و ورزش های دیگر مجاز است.

پیشنهاد ویژه

میتوانید برای جلوگیری از اسیب دیدگی در هنگام زدن ضربات زانو و آرنج از لوازم محافظتی فروشگاه موسوی هماند قوزک بند و آرنج بند استفاده کنید. از تخفیف ویژه ی کاربران سایت بهره مند شوید.

چنانچه مایل هستید قوانین داوری این استایل هاراهم با یکدیگر مقایسه شود. در قسمت دیدگاه منتظر نظرات شما هستیم.

با خرید دوره آنلاین آموزشی صفر تا صد کیک بوکسینگ از تخفیف های ویژه کابران سایت ما نیز برخوردار شوید.

فروشگاه لوازم ورزشی موسوی(MSV SHOP) به عنوان یکی از برندهای برجسته در زمینه تهیه تجهیزات ورزشی با دوخت عالی و کیفیت بالا عرضه می‌کند. تجهیزات ورزش کیک بوکسینگ و ام ام ای بهترین پیشنهاد MSV SHOP  برای ورزشکاران رزمی است که به دنبال محصول با دوام و طراحی بی‌نظیر هستند.