باشگاه ام ام ای MMA در ایران

در این ویدئو میخواهیم درباره ی ورزش ام ام ای MMA واهمیت باشگاه ام ام ای MMA در ایران صحبت کنیم. تا آخر ویدئو همراه با استاد محمد موسوی باشید.

ام ام ای MMA چیست

این کلمه مخفف کلمه ی Mix Martial Art به معنای هنرهای رزمی ترکیبی است. بسیاری از افراد این ورزش را با نام UFC میشناسند. اما در جریان باشید، UFC یکی از بزرگترین سازمان های برگزار کننده ی مسابقات ورزش ام ام ای MMA در دنیا است.

اما در این وبلاگ میخواهیم طریقه رسیدن به آموزش، قهرمانی و معرفی بهترین باشگاه ام ام ای MMA در ایران را داشته باشیم.

ممکن است این تفکر را داشته باشید که ورزش ام ام ای MMA و باشگاه ام ام ای MMA در ایران مجاز به فعالیت نیستند اما در این بلاگ مطالب منحصر بفرد درباره این ورزش توسط استاد محمد موسوی گفته خواهدشد.

ورزش ام ام ای MMA، همانطور که از اسم آن مشخص است ورزشی است که ترکیب چند رشته ی رزمی است. اما چه ورزش هایی در این رشته به کمک ما خواهند آمد؟ چه تکنیک هایی در ورزش ام ام ای کاربرد دارند؟ چه اقداماتی را باید انجام بدهیم تا یک ورزشکار حرفه ی در ورزش ام ام ای باشیم؟ بهترین باشگاه ام ام ای MMA در ایران کجاست؟ بهترین باشگاه رزمی در غرب تهران کجاست؟

اگر بخواهیم به استایل و نحوه ی مبارزه ی ورزشکاران MMA توجه کنیم، خواهیم فهمید که ورزشکاران این رشته باتوجه به سابقه ی ورزشی خود، مثل رشته های بوکس از مشت ها استفاده بیشتری میکنند. ورزشکاران رشته ی کشتی از فنون کمرگیری و گیر و پرتاب و ورزشکاران رشته های موی تای یا کیک بوکسینگ از ترکیبات دست و پا استفاده میکنند.

به طور مثال، امیرعلی اکبری فایتر بسیار موفق ایرانی رشته ی ام ام ای MMA است. همانطور که از رزومه های قبلی این فایتر مشخص است، این قهرمان از قبل یک کشتی گیر متبحر نیز بوده است. اما برای موفق شدن در رشته ی ام ام ای، رشته ی بوکس ومشت زنی را نیز به مهارت های خود اضافه کرد. پس دو استایل کمر گیری و مشت زنی را در ام ام ای از قبل تقویت کرده است.

اما شخصی مثل کانر مک گرگور، که یکی از قهرمان های UFC در دنیاست، استایل اصلی این ورزشکار از رشته موی تای بوده است. از دست و پای خود در فایت ها و مبارزات خود بیشتر استفاده میکرد. همچنین فایتری مثل خبیب هم از ترفند های جوجیتسو کشتی در مبارزه های خود استفاده میکند. در واقع هر ورزشکاری یک ترفند اصلی دارد و موارد دیگری را به این ترفند ها و شگرد ها اضافه میکند.

اما ضعف امیرعلی اکبری در چیست؟ در زدن ضربات پا. در مسابقات علی اکبری این مورد کاملا مشهود است که از دست ها خیلی بیشتر از پاهای خود هنگامیکه سرپایی استفاده میکند. شخصی مثل کانر از دست وپا، زانو و البو همزمان استفاده میکند. خبیب هم از دست و پا همزمان استفاده میکند اما نه به اندازه ی شخصی که رشته ی اصلی آن موی تای است.

پس در نتیجه برای شروع این رشته، نیاز به آموزش دست و پا است. یک عده از فایترها تمرکز را بر روی ضربات دست میگذارند. کمتر فایتری است که فوکوس را بر روی ضربات پا میگذارند. همچنین در کنار این موارد، به کشتی نیز میپردازند. هنگامیکه درگیری از نزدیک صورت میگیرد از فنون زیرگیری استفاده می شود. این که در چه بخواهید مبارزه کنید کاملا اختیاری است. این موارد هم برای ورزشکارانی مثمر الثمر است که از قبل سابقه ورزشی داشته باشند.

اگر فایتری که حدود 4 -5 سال سابقه رزمی مثل کیک بوکسینگ را داشته باشد. دارای قهرمانی های متعدد کشوری داشته باشد. فرضا اگر بخواهد وارد رشته و باشگاه ام ام ای MMA در ایران شود. به این فرد توصیه میشود برای بهتر شدن کار رشته ی جوجیتسو،جودو و یا کشتی را شروع کند. فنون های تکدان و یا زمین زدن هارا اموزش بگیرد.

اما اگر فردی داخل ایران قهرمان کشتی است، نیازی به یادگیری تکنیک های جوجیتسو نیست. این ورزشکار باید دست و پاهای رزمی را اموزش بگیرد.

اما به فرض شخصی است که هیچ قهرمانی در رشته های بوکس، کیک بوکسینگ و موی تای و حتی رشته های جودو، جوجیتسو، کشتی ندارد و میخواهد با ورزش ام ام ای شروع کند. این فرد چه کاری باید انجام دهد؟

1. رفتن به باشگاه ام ام ای MMA در ایران/ بخاطر اینکه این ورزش در ایران به نوعی جدید و قانونی است. باشگاه های کمی هم در این حوزه فعالیت میکنند. مخصوصا در شهرستان ها این موضوع بسیار کمرنگ تر از تهران است. در تهران هم شما باید به دنبال اساتیدی که رشته تخصصی ام ام ای MMA را تدریس میکنند باشید. استاد محمد موسوی، یکی مربیان باشگاه غرب تهران در رشته های تخصصی رزمی فعالیت دارند. جهت اطلاعات بیشتر با تلگرام یا واتساپ درارتباط باشید. در کل میتوانید وارد یکی از رشته های رزمی بشوید و بعداز آن کشتی را آموزش ببینید. این مورد برای افرادی است که دسترسی به جوجیتسو ندارند. چون کلاس جوجیتسو و کشتی اولویت بیشتری به جودو دارند.
2. شروع کردن ورزش های رزمی مختص دست و پا مثل کیک بوکسینگ و موی تای. همزمان با آن هم شروع کردن ورزش هایی مانند جوجیتسو و کشتی.در کل میتوانید وارد یکی از رشته های رزمی بشوید و بعداز آن کشتی را آموزش ببینید. این مورد برای افرادی است که دسترسی به جوجیتسو ندارند. چون کلاس جوجیتسو و کشتی اولویت بیشتری به جودو دارند. در واقع ترکیب این دو ورزش مانند رفتن به باشگاه ام ام ای MMA در ایران است.

10ویژگی های باشگاه ام ام ای MMA در ایران

1. مربیان حرفه‌ای و با تجربه: مربیانی که دارای مسابقات بین‌المللی و مدارک معتبر آموزشی هستند.
2. تجهیزات پیشرفته و کامل: باشگاه ام ام ای MMA در ایران باید دارای تجهیزات به‌روز و متنوع برای تمرین‌های مختلف ام‌ام‌های باشد.
3. محیط ایمن و بهداشتی: نظم بهداشت، به‌ویژه در زمان‌های کنونی، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
4. برنامه های آموزشی جامع: ارائه برنامه های آموزشی منظم و متناسب با سطوح مهارت های مختلف (مبتدی تا پیشرفته).
5. امکانات پزشکی و فیزیوتراپی: دسترسی به خدمات پزشکی و فیزیوتراپی برای پیشگیری و درمان آسیب‌ها.
6. تمرینات متنوع: ارائه تمرینات مختلف شامل کشتی، جوجیتسو، موی تای و سایر هنرهای رزمی مرتبط.
7. فضای مناسب برای تمرین: فضای کافی و مناسب برای تمرینات گروهی و انفرادی.
8. رقابت‌ها و آزمون‌های منظم: برگزاری رقابت‌ها و آزمون‌های منظم برای ارزیابی‌ها.
9. روحیه تیمی و حمایتی: ایجاد فضای دوستانه و حمایتی که اعضای آن به رشد کمک کنند.
10. دسترسی آسان: موقعیت مکانی مناسب که برای افراد قابل دسترسی باشد و مانند پارکینگ داشته باشد.

این ویژگی‌ها می‌توانند به شما در انتخاب مناسب باشگاه ام ام ای MMA در ایران کمک کند و تجربه‌های بهتری داشته باشید و از تمرینات کمکی استفاده کنید.